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壯陽的滋補食療方有哪些? 壯陽食譜

中醫藥網日期:2012年10月20日來源:網絡
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     由于生活環境不斷變化,生活節奏不斷的加快,男性不育、性功能障的患者也越來越多。壯陽提高男子陽性氣息,達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性欲的目的,性能力強的男人,才會讓自己的愛人體驗到真正的性福。同時,更能讓自己成為男人中的超男。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息,目前壯陽主要可以通過食療和藥物的方法,常見的壯陽食物有鹿茸、狗鞭等。壯陽不同早泄、陽痿等,并非男性的性功能障礙。哪些壯陽食療方法能幫助男人提高性能力呢。

    一、蟲草枸杞淮山羊肉湯壯陽法

【食療配方】冬蟲草10克,枸杞子15克,淮山藥20克,羊肉500克,生姜3片,蜜棗3枚,大蒜頭4個。
【功效】調補肝腎、益精養血壯陽。用于婦女虛弱面色無華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等癥。
【制作】將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗凈;大蒜頭去皮;羊肉洗凈,切塊,用開水洗去膻味。將全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,再改用文火煲3小時,調入適量醬油、味精食用。


    四、蠔豉燜韭菜

【食療配方】蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食鹽少許。
【功效】滋陰壯陽。
【制作】
1、用溫水將蠔豉浸發透,韭菜洗凈切段。
2、講韭菜、蠔豉同入鍋內,加適量清水,置火上燜煮熟,調味即可食用。


    二、核桃鴨子壯陽法 

【食療配方】核桃仁200克,荸薺150克,老鴨1只,雞泥100克,蛋清,玉米粉,味精,料酒,鹽,食油,蔥,生姜,油菜末各適量。
【功效】補腎固精。溫肺定喘,潤腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽痿、大便燥結等癥。
【制作】將老鴨宰殺后用開水氽一遍,裝入盆內,加入蔥、生姜、食鹽、料酒少許,上籠蒸熟透取出晾涼,去骨,把肉切成兩塊。把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調成糊。把核桃仁、荸薺剁碎,加水糊內,淋在鴨子內膛肉上,將鴨子放入鍋內,用溫油炸酥,瀝去余油,用刀切成長條塊,放在盤內,四周撒些油菜末即可。

    六、益智燉花膠

【食療配方】益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花膠75克,生姜2片,紅棗2枚(去核),幼鹽少許。
【功效】主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。
【制作】花膠預先浸透發開,切成塊狀,備用。將已經用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內,加入適量的水,蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水、溫火燉5小時即可取出,加入幼鹽調味即可。


    三、琥珀核桃壯陽法

【食療配方】核桃肉300克,白糖150克。
【功用】補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
【制作】將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗凈,瀝干。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。


    七、煎蠔餅

【食療配方】鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽、醬油、 胡椒粉適量。
【功效】益陽補腎。
【制作】
1、豆粉加水拌城漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻。
2、平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤于蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟后翻轉,添適量豬油,雙面煎熟后,加醬油、胡椒分等即可上碟。


    五、海參粥

【食療配方】海參適量,梗米或糯米100克。
【功效】補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
【制作】將海參浸透,剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。


    八、海參鴿蛋湯  

【食療配方】肉蓯蓉20克,海參150克,紅棗4枚(去核),鴿蛋12個,幼鹽少許。
【功效】對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。 
【制作】

1、海參預先用水發透,去內臟、內壁膜、用水洗干凈備用。
2、鴿蛋先入清水鍋中,煮熟,撈出,放入冷水內浸一下,剝去殼,備用。
3、肉蓯蓉用清水洗干凈,切片備用。
4、紅棗四枚,用清水洗干凈,去核,備用。
5、)將以上所有材料一起放入瓦煲中,加入適量清水,中火煲3小時,加入幼鹽少許調味。
 

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